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Entspannungshypnose-Sitzung |
Synergetik-Therapie-Sitzung |
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Entspannungstext mind. 20 Minuten |
Entspannungstext ist viel kŸrzer |
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Im E-Text viel ãrunter, runter, runterÒ |
Ganz runter zu kommen ist nicht Ziel, die Bilder sind z.B. bei Kinder jederzeit prŠsent |
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Entspannter Zustand, kein Wegdriften, aber durch passives Zuhšren ist ein Einlullen vorhanden, weniger Wachzustand, Erinnerung an Sitzung 100% |
Entspannter Zustand, jederzeit ganz wach, Erinnerung an Sitzung 100% |
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Die Augen kann ich nicht mehr šffnen, selbst wenn ich dies wollte |
Augen kšnnen jederzeit gešffnet werden |
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ãIch mšchte, dass du dich jetzt entspannstÒ |
Vielleicht entspannst du dich schon jetzt oder erst in einer Weile, was der Th. mšchte ist vollkommen egal |
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Wiederholungen von Suggestionen ãDein Herz ist weit und liebevollÒ 6x, Themen u.a. anhand von BachblŸtenkarten rausgesucht |
Keinerlei Suggestionen, es wird mit dem gearbeitet, was kommt |
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Bildarbeit:
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Bildarbeit:
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Farbe einlaufen lassen: Der Kl. soll einen Ort in seinem Kšrper erspŸren, der nur ihm gehšre, wo er absolute Ruhe habe. Dort solle er seine HŠnde auflegen und eine Farbe sehen. Der Th. erklŠrt, dass diese Farbe eine Heilwirkung fŸr mich und andere habe und die Narben im meinem Herz wie warmes Wachs auffŸlle. Mit dieser Farbe kšnne ich auch anderen die Heilwirkung im Alltag zukommen lassen. (Die Vorstellung, dass mir Wachs das Herz verklebt, war mir unangenehm). |
Farbe einlaufen lassen: Wenn Innenweltanteilen eine QualitŠt fehlt, damit ein Prozess in Gang kommt, soll der Kl. eine passende Farbe dazu benennen und erst durch sich und dann durch den anderen durchflie§en lassen. Es wird sofort rŸckgekoppelt, ob dadurch der Anteil irgendetwas anderes macht. |
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Insgesamt hšrt man 90 % zu und ist 10 % aktiv am reden. |
Insgesamt ist man aktiv 90 % am reden, machen, hšrt nur max. 10 % zu. |
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Es werden keine GerŠusche eingesetzt |
Zur VerstŠrkung werden GerŠusche eingesetzt |
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Es lŠuft in Repeat immer dasselbe Lied |
Es wird ganz unterschiedliche Musik eingespielt, die zum Thema passt, von soft bis hard |
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Kein aktives Handeln des Kl. |
Der Kl. wird stŠndig zu aktivem Handeln aufgefordert, z.B. Schreien, Schlagen in der Sitzung, aber auch Aktion in der Innenwelt z.B. jmd. Kniebeugen machen lassen etc. |
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Nur wenig aktive VerŠnderungsarbeit. |
Ausschlie§lich aktive VerŠnderungsarbeit. |
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Kein Erzeugen von ChaoszustŠnden und Selbstorganisation |
ErklŠrtes Ziel ist die Selbstorganisation. |
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Keine Erfolgskontrolle vorher nachher mšglich |
Immer Erfolgskontrolle durch †berprŸfen des Eingangsbildes. |
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Aus der Hypnose muss auf Grund des passiven Entspannes rŸckgefŸhrt werden. |
Aus der Entspannung muss nicht rŸckgefŸhrt werden, da der Kl. durch die AktivitŠt total wach ist. Auch wird am Ende oftmals ein Spontanritual wie Feiern, tanzen oder Šhnliches gemacht, so dass der Kl. einfach wach ist. |